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カッパ

Author:カッパ
カッパと申します。
ヨガにハマってヨガッパに
なりました。
ヨガッパグッズつくってます。

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ファンレター♡
ファンレターをもらっちゃいましたー♡

ヨガッパカレンダーのまちがいの件で、みなさまに大変ご迷惑をおかけしています。。
失敗したのにもかかわらず、販売店のみなさま、お客さま、会社の上司・・・
周りのすべての人が、とても協力的なあたたかい対応をして助けてくださっています。

ありがたい・・・!!


これまでの体験から、『失敗したときは、真摯に対応するべし。』と思ってきました。
言い訳をせずに非を認め、リカバリーに努める。

言い訳を聞いてもらいたいのは、同情されて自分がラクになりたいからで、相手にとってはどうでもいいこと。
言い訳なんて聞きたくない、のです。
言いたいことがたくさんあっても黙って、きちんと謝る。
「どうしてこうなったの?」と聞かれたら、同じ失敗が起きないようにするためにはどうすればいいのか、という目的で話をする。
そういうふうにしないといけないな、と学んできました。

失敗したときにこちらの気持ちをくんで、いっしょうけんめい対応してくれる人には、失敗したにもかかわらず、むしろ信頼感が生まれる気がします。
本来ならマイナスになる場面こそ、真価が問われるのかもしれません。
そのようになれるくらい、きちんと対応しなければ..と考えています。

もちろん、失敗しないほうがいいんですけどね。


今回のことで、お世話になっているみなさんに、より一層感謝しました。
あたりまえのように、文句も言わず、しっかり素早く助けてくださいました。
信頼感が増しました。

この失敗でさらに学び、だれかが失敗した時には、責めたりしないで、助けるように心がけよう..と思いました☆
通常の場合、その相手は主にダンナさん、というコトになりますが・・・


そのうえ、なんということでしょう!!
ファンレター・ファンメールなどというものまでいただいてしまいました。

委託販売をしているので、自分が面と向かってお客さまの声を聴く機会がなかなかないのですが、
「謝罪文と差替えのカレンダーが届いたので、うれしくなって・・・がんばってください!」
という内容のお手紙やメールをいただいてしまいました・・。

とてもはげみになります!
ありがとうございます!!



感謝のしるしに、TVでやってた「体温を上げるのに効果的なポーズ」をご紹介しますね〜
TVを見ているとよく、「いつもヨガでやるポーズじゃん!」て思うものを健康体操として紹介していたりします。

体温が上がると、免疫力がアップして、風邪をひきにくくなるのでオススメです!
とてもカンタンで、靴をはいたままオフィスでもできますよ〜♪


まず、前屈します。
はーーーと吐きながら、「足の付け根がジョイント部分」と思って、オケツをプリッ!とつきだすカンジ(プリッケツと密かに呼んでいます)で、体を半分に折りたたむように、上半身をゆっくりとたおしていきます。(息は止めずに呼吸する)
背中はできるだけまっすぐな感じで。気分だけでもOK☆

ヒザがまがってしまったり、手が床に届かなくてもいいので、その位置でだらんと脱力します。背中も丸まってもいいです。手もブラブラ〜とします。

息をぜんぶ吐き出します。はーーーーー。。。
体温上昇
吐ききったら、息を吸いながら、上体を起こしていきます。
頭は最後までさげたまま、背骨を下から1コづつ積んでいくかのように背中を丸めて、ゾンビのようなカンジにゆっくり上体を起こしていきます。

頭を上げたら、背中までまっすぐにして、しばしジッとして、血液がザーッと下がっていくなぁとか、自分のカラダの感覚を見ます。(イイとかワルイとかジャッジせずに、ただどんな感覚があるのか見る)

落ち着いたら、息を吸いながら、まっすぐの両手を前から上へ上げていき、全身を伸ばします。
シッポを足の間に巻き込むかのように尾てい骨を下げ、骨盤を起こしておく。
余裕があれば、骨盤を前に押し出し、腰を伸ばした状態で胸を開き(腰を縮めないように)、天井を見て反ります。

吐きながら、手と上体を戻して、まっすぐ立った状態で、おわり。


呼吸は、いつでも自由にしていいですが、
伸ばしたり反らしたりするときは吸いながら、
たたんだり丸まったりするときは吐きながら行うといいですよ!

前屈とか後屈とか、ポーズを深く・カッコよくするよりも、浅くてもいいので、
背骨をなるべくまっすぐのびのびさせておくことと、
しっかりとたくさん呼吸をすることが大事です。

クラクラする人は、目をあけて行うか、ムリしないようにしてくださいー。  
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つぶやき | 09:54:12 | Trackback(0) | Comments(12)
コメント
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
2015-06-03 水 00:28:41 | | [編集]
●T木さま
わざわざ確認してくださり、ありがとうございます!
画像の個人利用は問題ありません♪
メールしますね☆v-4
2015-06-10 水 15:00:36 | URL | カッパ [編集]
ヨガッパⅡを高円寺でも販売してください。
2015-08-05 水 16:36:49 | URL | [編集]
●高円寺さん(仮)
お名前が入ってなかったので、仮名をつけてしまいました。

「II」といえば、新デザインのほうの「てぬぐい」ですね。
ご要望ありがとうございます♪♪
シバナンダセンターの方に、連絡とってみますね!
担当の方がしょっちゅうインドへ旅立ってしまわれるので、なかなか連絡がとれないのです..。
気を長くして、しばらくお待ちくださいーー。(^o^;)
  
2015-08-07 金 11:18:47 | URL | カッパ [編集]
ありがとうございます
お返事ありがとうございました。
新デザインのほうの「てぬぐい」です。
青山に行くには駅から遠すぎて
皿の水が干上がりそうなのでやめておきます。
では、気を長くして、首を長くしてお待ちいたします。
2015-08-12 水 16:13:47 | URL | 高円寺さん(仮)ことかっぱです [編集]
●かっぱさま
お返事遅くなりました。
かっぱ同士で会話してる〜わはは!(^∇^)
かっぱでヨギでしたら、ヨガッパてぬぐいは見逃せませんね・・!

担当者に連絡したのですが、やはり返信がありません...。
もし買うと決めていらっしゃるなら、直接お送りすることもできますよ。
コメント欄 下部の 「□管理人にだけ表示を許可する」 にチェック入れていただいて、コメントに連絡先を教えていただければ、ご連絡いたします。
実物を見たい、買うかどうかは見てから決める、と思ってらっしゃるのでしたら、お待ちくださいね!
よろしくお願いします。

そう。青山は駅からけっこうありますね〜〜。
てぬぐいがお好きでしたら、TYGさんに行く途中にちょっと脇道に入ったトコに、すっごいカワイイてぬぐいやさん(SOU・SOU)がありますよ♪
2015-08-19 水 08:52:18 | URL | カッパ [編集]
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2015-08-19 水 14:48:08 | | [編集]
●かっぱさま
ありがとうございます〜!
メールさせていただきました。
よろしくお願いいたします。
2015-08-20 木 13:18:16 | URL | カッパ [編集]
お久しぶりです( ´ ▽ ` )ノ 誰だかわかるかな…
思い出して こちらにお邪魔したのですが
読んでて とても勉強になりました。
つい 何かと 言い訳してしまうので
『失敗したときは、真摯に対応するべし。』肝に銘じたいと思います。
2015-09-07 月 21:42:10 | URL | M73 [編集]
● M73 さま
久しぶり〜!わかるよ〜〜〜!!(^∀^)v
こないだは会えなくて残念でした・・。おもしろかった?

> つい 何かと 言い訳してしまうので

ぜったい言い訳したいよね!!
でも逆の立場だったら、まず謝ってほしいし、どうすれば許せるのか聞いてほしい。
言い訳はついでに聞いてあげてもいいかな〜ってくらいじゃない?

「神対応」っていうのあるじゃん?
あんなふうに失敗後の対応がすばらしいと、逆転劇っていうか、マイナスがプラスに転じるよね。
そこまでの域にいけたらいいなぁ...と思う。
2015-09-08 火 11:04:57 | URL | カッパ [編集]
おかげでやる気でました!
はじめまして。みかちんです。ヨガのイラストを検索していたら、ヨガッパちゃんが出てきました。これを一目ぼれ、って言うのね・・・てほど、衝撃な出会い!!
このうれしさをヨガッパちゃんの生みの親に伝えたくてメールしました。
私は、ヨガインストラクターの養成講座に通ってます。復習がかなりしんどくて、今パソコンに向かって復習ノートに使えるイラストを探すことで気分転換してたとこです。いつものマイナス志向が出てきてましたが、、ヨガッパちゃんのイラストを復習ノートに添付したら楽しく勉強できそうな気がして、今、テンションが急に上がってきました。(単純?)どうもありがとう!
2015-09-12 土 13:56:04 | URL | みかちん [編集]
●みかちんさま
どーもはじめまして!ヨガッパ作者ですー。現在、来年のカレンダー制作中です♪

> これを一目ぼれ、って言うのね・・・

まあ!うれしいです!(*^∀^*)
ヨガのイラスト検索で見つけてくださったんですね。ヨガッパがお勉強のテンションアップに役立つなんて思いもしませんでしたが、ヨガの勉強って果てしなくて大変そうですね〜!少しでも緊張がほぐれたらいいです♪

> いつものマイナス志向が出てきてましたが、、

マイナス志向なんですか?自分でマイナスに感じる部分も、先生になったら生徒さんの気持ちに寄り添うときに役に立ちそうです。ヨガの先生たちは、心の痛みのわかる方が多いと感じます。必ずこれからの人生で役に立つものだと思うので、お勉強がんばってくださいね!!
2015-09-14 月 16:06:07 | URL | カッパ [編集]
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まとめ

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